你不想写毕业论文。这是一个事实。你坐在电脑前。一个字也写不出来。你看着空白的文档。心里很烦躁。你打开手机。刷一下视频。时间过去了。你还是没有写。天黑了。你感到焦虑。明天就要交初稿。你更加不想写。

很多学生都这样。你不是一个人。毕业论文太难了。它像一座大山。你爬不上去。你感到无力。你不知道从哪里开始。你想逃避。这是正常的反应。

我们来看看原因。你为什么不想写。你可能害怕写不好。老师会批评你。同学会笑话你。你担心不能毕业。找不到工作。未来变得黑暗。这种恐惧让你停下。你不敢开始。

你可能觉得论文没有意义。你学的专业不喜欢。论文题目不感兴趣。你只是混个文凭。写论文很无聊。你不想花时间。你觉得在浪费生命。

你可能习惯了拖延。事情总要拖到最后。你觉得压力不够大。就不会行动。你总是告诉自己。还有时间。不着急。等到最后一天。你才后悔。

你可能不知道怎么写。你没有学过研究方法。不会找资料。不会组织语言。你觉得自己能力不够。你害怕暴露这个缺点。所以你选择不写。

这些原因都很真实。我们不想批评你。我们只想解决问题。

现在看看怎么办。你需要行动。行动是解决问题的唯一方法。光想没有用。光焦虑没有用。你必须做点什么。

把任务变小。论文有三万字。你觉得很多。你不要想三万字。你想今天写三百字。三百字很少。你可以做到。你打开文档。写一句话。再写一句话。很快就有三百字。每天写一点。一个月就写完了。这很容易。

设定固定时间。每天上午九点。你坐在书桌前。写一个小时。不管写得好坏。你都要写。时间到了就停止。第二天继续。养成习惯。写作变成日常。你不再害怕。

不要追求完美。初稿可以很烂。没有人第一次就写得好。你先写下来。后面再修改。写错也没有关系。有错字也没有关系。先完成再完美。这是关键。

找人帮忙。你和同学一起写。你们互相监督。你不写他会提醒你。你写不出来他帮你。你和老师多交流。告诉老师你的困难。老师会指导你。你不孤单。

关掉手机。手机是最大的干扰。你写十分钟。就想看看消息。时间就浪费了。你把手机关机。放在另一个房间。专心写一小时。效率会很高。

奖励自己。你写完三百字。吃一块巧克力。你完成一章。看一集电视剧。你给自己小奖励。你会更愿意写。

想象毕业后的生活。你拿到毕业证。找到好工作。去旅行去玩。没有论文的压力。你会很开心。为了这个目标。现在辛苦一点值得。

你的情绪需要照顾。你感到焦虑是正常的。你允许自己焦虑。但不要被情绪控制。你承认我不想写。但你还是去写。你是情绪的主人。

你不需要一次做完。你每天做一点。就像吃饭一样。每天吃三顿饭。你不会一次吃三天的饭。写论文也一样。每天写一点。慢慢就完成了。

身体很重要。你睡好觉。你吃好饭。你适当运动。身体有力量。精神才会好。写论文需要精力。你照顾好自己的身体。

你不必喜欢写论文。你只需要完成它。它是毕业的要求。就像你每天要刷牙一样。你不一定喜欢刷牙。但你还是会做。写论文也是一项任务。完成就好。

开始最难。你只要开始。后面就容易了。你打开电脑。写下题目。写下你的名字。写下摘要的第一句。你就开始了。一旦开始。你就有了动力。

没有人天生会写论文。大家都是学习的。你通过写论文在学习。你在提高自己的能力。这是一个成长的过程。你会在过程中收获很多。

社会需要你完成学业。你受了多年教育。这是最后一步。你走过这一步。你就成功了。你证明了自己。你可以做到。

你的父母希望你毕业。他们为你骄傲。你的朋友支持你。他们都经历过类似的事情。大家都能过去。你也能。

现在看看窗外。天亮了。新的一天开始。你洗个脸。吃个早餐。坐在电脑前。开始写吧。写一个字。再写一个字。你会写完的。