本文目录一览：

• 1、做好三十二字方针,预防骨质疏松
• 2、骨质疏松不用吃药?医生:错!药一停,命也停
• 3、骨质疏松症服用仙灵骨葆一个疗程多少天吃几合?

做好三十二字方针,预防骨质疏松

1、总的来说，随着年龄的增长，具有罹患骨质疏松的风险。但我们日常生活中认真做好三十二字方针，可以说在骨质疏松防治方面会起到很大的作用。

2、缺钙的人骨质疏松，骨质增生，腰疼、背疼、腿疼、老年忧郁症，反正浑身疼。第二龟背。越活越矮，越活越收缩，岁数越大个子越小，为什么呢？龟背。 第三，骨折。一摔倒骨头就断了，这太多了。我们碰到一个病人，病人就是咳嗽，气管咳嗽老疼，最后不咳嗽也还疼。

3、中国就不同，为什么，五十岁之前可以，一到五十岁经以后胖了，血压高了，骨质疏松了，很快变成老太婆了，因为我们没有补充生理性的雌激素，最好的现在有外国都用DVA(利维爱)，那里很多高层次妇女都在用这个。豆类就有这种雌激素的作用，可以减少妇女更年期综合症。

4、使用方法：取上药1袋用高度白酒调成糊状，倒在己备好的棉布上分摊平整，即制成布夹膏，敷于疼痛处，每次敷20--40分钟取下，可连续使用1-3个部位，1天敷一次。

骨质疏松不用吃药?医生:错!药一停,命也停

如果被确诊骨质疏松症，一定要在钙和维生素D的基础上，服用抗骨质疏松药来对症治疗。治疗过程中，一定要保证患者服药的依从性。

不建议用药治疗，骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质疏松骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。建议每天吃点正分子骨胶原低聚钛粉以及高钙片，最好每天喝中老年高钙牛奶。

骨骼骨质疏松 男女用药各不同 国际骨质疏松基金会发布了一份报告，指出可通过摄取维生素D、食用足够量的钙和蛋白质及每天进行负重和肌肉强化来强健骨骼。

骨质疏松症任何阶段开始治疗都比不治疗好。及早得到正规检查，规范用药，可以最大程度降低骨折发生风险，缓解骨痛等症状，提高生活质量。 骨质疏松的预防和治疗需在医生指导下进行，其防治策略包括基础措施和药物治疗两部分。 基础措施包括调整生活方式和骨健康基本补充剂。

骨质疏松症服用仙灵骨葆一个疗程多少天吃几合?

通常用法是口服，1次3粒，1天2次，4-6个星期为1个疗程，服用仙灵骨葆期间，如果是重感冒不宜服用。

现代应用常用于治疗骨质疏松症、骨折和股骨头缺血性坏死、骨关节炎、神经根型颈椎病等疾病。仙灵骨葆胶囊由淫羊藿、续断、丹参、知母、补骨脂、地黄5味中药组方调配而成。仙灵骨葆胶囊采用口服的方式，1次3粒，1日2次，4-6周为一个疗程，或遵医嘱。

剂量参考：一篇发表在《International Osteoporosis》的多中心双盲随机对照临床试验结果显示，仙灵骨葆胶囊治疗绝经后女性骨质疏松症或骨量减少患者( ≥60 岁) 结果显示，在仙灵骨葆低剂量组( 3 g /d) 使用 6 个月后，腰椎 BMD 值显著升高，但股骨 BMD 值无显著性差异。

一般仙灵骨葆吃4-6周能见效，具体取决于患者的个体差异。不同症状、不同疾病，起效时间也不尽相同。仙灵骨葆是中成药，由淫羊藿、续断、丹参、知母、补骨脂以及地黄等中药材制成，多用于滋补肝肾、接骨续筋、强身健骨。临床上用于骨质疏松症、骨折、骨关节炎，骨的无菌性坏死。