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1、学的很辛苦,可是,当网球老师戴着黑帽子背着网球拍一脸拽拽(原谅我用了这个词我没有不敬的意思)的表情指导我们东跑西跳挥拍击球的时候,当我握着那似乎比羽毛球拍要重的网球拍机械的模仿老师的动作的时候,我心里突然冒出一股似乎小学时才有的新鲜和兴奋,那种尝试了新事物的新奇感让人特别快乐。
2、跑动和步法,是打好网球的关键,这里我不会去讲步法(我还没那么高的水平),但跑动是你打好网球的基础,只有在跑动中你才能学会调整你与球的距离,找到最佳的击球位置,并且逐渐提高你对球的预判能力。
3、预防“网球肘”的第一步就是,一感到前臂疼痛就休息,这样的话只要3星期左右症状就会自行消失。恢复期如果还想打球,可以戴上防护绷带以除去肘部压力。最后,加强手臂的肌肉锻炼,改用双手反拍,正确掌握挥拍时借助肩膀力量的方法,或者使用加长的拍子都能有效预防“网球肘”的发生。
1、“网球肘”是很严重的运动伤害,患者无论是在打球反拍回击时,还是发球时,有时甚至是在日常生活中提公文包、抓取汽水瓶时,都会感到前臂和肘部十分疼痛。教练告诉记者,错误的挥拍方式是造成这种运动伤害的罪魁祸首。一般说来,90%的“网球肘”患者都是因为过度使用肌腱,导致肌腱出现慢性损伤所致。
2、...论文题目:浅谈网球运动中身体保护与常见伤病的预防学生姓名:高国伟所在班级:运动系2001级4班所学专业:网球指导教师:陈禹2005年3月27日摘 要:本文主要介绍网球运动员在网球场上应该如何保护自己,如何避免一些常见的伤病及具体的治疗,和出现突发性拉伤、网球肘、抽筋、腱鞘炎等。
3、选来选去,发现网球是一个不错的运动。首先,它的运动量很大说有时为了接球,满场跑来跑去比较符合我的运动要求。其次,打网球时,往往需要调动身体各个部位的肌肉以及各个关节,符合我的锻炼目标。最后,网球一般在室外进行,欢阳光和运动之后的汗水,也是我寻找的一个标准。
4年网球传入美国纽约,最初在美国东部各学校中开展,不入传遍全美。此时网球运动以由草地改成可以是在沙土上、水泥上、柏油路上举行比赛,并用“tennis”替代了“草地网球(lawn tennis)”名称。初期的网球是不许女子参赛的,理由是女子打球有伤风化。
本作文是关于高中中考800字的作文,题目为:《打网球,太棒了!》,欢迎大家踊跃投稿。 周末,我随爸爸、妈妈驱车几十里,来到位于北郊的一个大的网球场,不为别的,只为能痛痛快快地打一场网球。我是去年才打网球的,虽说是一名“greenhand”,但我却疯狂地迷上了这项体育运动。
整个学期学下来,也可以勉强算是学习了一年的网球,在这里把自己学习中体会整理了一下,也算是给自己的学习画上圆满的句号。 永远不要跑太快 每次打球出现极大的失误原因总是同样的——为了追赶一个球,结果就是当身体战到离球只有不到20厘米时才发现达不到球了。
音乐家,需要鼓励才会唱出美妙的歌曲;钢琴家,需要鼓励才会奏出轻盈的乐谱;商人,需要鼓励才会收获最大的利益;而我们也需要给自己一些鼓励,不要一味的鼓励别人,其实自己也是需要鼓励的。六年级开始,一次偶然的机会,我接触了网球,从此便爱上了网球这项运动。
当今网球发展趋势是“快速、进攻、全面、变化、稳定” 。快速:并不是指击球或跑动一味求快而是一种急停、急起、急转的专项速度和预判能力在快速中保持相对稳定是一种有节制的专项的快速,快速是与一个人对球的预见性有很大关系。进攻:现代网球讲究进攻强调培养进攻意识。
成长回眸800字作文 (一)夏日的空气湿润了心情,河面上吹来潮湿的风,轻巧的掠过女孩儿的发稍。有汗水落下来,滴在球拍上溅开一朵俏丽的花。赢了,我终于赢了。女孩这样想。兴奋得有点想哭,回眸那些简单的开始,幼稚的倔犟和过去的失败与艰辛,此刻那么风清云淡。
选题的目的和意义 接发球是网球运动基本技术之一,也是最难掌握的技术之一,随着发球技术的不断提高,接发球技术,不论对于职业选手,还是业余选手或初学网球者来说,其重要性越来越被人们所重视。因接发球在势态上是被动的,受发球方的制约,并且发球在瞬间千变万化,多数发球都指向接球方软弱的地方。
酒店毕业设计开题报告1 如今高呼素质教育的时代,多媒体技术也大步伐的走进了我们的生活和学习中。信息时代已在高速的发展,多媒体教学给我们的教育事业增加知识信息量的同时,也提高了学生的学习效率。 多媒体教学已经渗入到了学校的教学当中,在传统的教学中加入形象的声音、动画、视频等多媒体元素则能提起学生学习的兴趣。
这个时期网球运动的基本技术和战术已基本形成并不断发展。正反手的上旋、下旋、平击等落地球的打法;上旋、侧旋、炮弹式平击等发球技术;进攻型与防守型挑高球、反弹球、放小球、随机上网截击球、高压球等技法初步形成而且日益精湛。战术也日趋成熟。运动员各有特长。分成底线型、上网型和全面型。
据一次随机调查显示,男生喜欢看战斗科幻类漫画,女生则钟爱少女漫画(一些有暴力倾向的女的比较喜欢看战斗科幻漫画)。对此,我们也进行了一次问卷调查,其中,喜欢《火影忍者》者居多,达648%。《网球王子》、《海贼王》、《灌篮高手》次之。