中医研究人的身体。中医认为人是一个整体。身体内部有各种联系。这些联系很重要。身体不舒服就是这些联系出了问题。中医想办法调整这些联系。身体就能慢慢好起来。
阴阳学说是中医的基础。阴阳代表两种相反的力量。它们互相依赖。它们互相影响。阴阳平衡身体就健康。阴阳不平衡就会生病。白天是阳晚上是阴。活动是阳休息是阴。身体太热是阳太多。身体太冷是阴太多。中医看病先看阴阳。调整阴阳是治病的关键。
五行学说是另一个基础。五行是金木水火土。它们代表五种特性。它们之间有生克关系。肝属于木心属于火。脾属于土肺属于金。肾属于水。五行帮助中医理解身体各部分的关系。比如肝不好可能影响脾。因为木会克土。治疗时要考虑这些。
气是生命的能量。气在身体里流动。气推动血液运行。气帮助身体工作。气不足人就没力气。气不通就会疼痛。血是气的载体。血滋养全身。气血充足身体就好。气血不通就会生病。中医经常说要补气养血。
经络是气血运行的通道。经络连接全身。穴位在经络上。刺激穴位可以治病。针灸就是刺激穴位。推拿也是按穴位。经络不通就会疼痛。通了就不痛了。
中医看病用望闻问切。望是看脸色看舌头。闻是听声音闻气味。问是问病情问感觉。切是摸脉搏。这些方法很简单。但能知道很多信息。比如舌头红是热。舌头白是寒。脉搏快是热。脉搏慢是寒。
中医治病有很多方法。中药是重要的方法。中药来自大自然。草根树皮都能治病。中药讲究性味。寒热温凉是药性。酸甜苦辣是药味。热病用寒药。寒病用热药。中药要配伍。几种药一起用效果更好。
针灸也很常用。用细针扎穴位。调节气血运行。头疼扎手上的穴位。肚子疼扎腿上的穴位。针灸能止痛能调理。推拿不用针用手。按摩穴位疏通经络。大人小孩都能用。
拔罐用火在罐子里。罐子扣在皮肤上。吸出湿气寒气。刮痧用板刮皮肤。出痧就是出毒。这些方法都很古老。现在还在用。
中医预防生病很重要。平时要注意养生。按时吃饭按时睡觉。不要太累不要太闲。心情要愉快。不要总生气。适当运动很重要。散步打太极拳都好。饮食要均衡。不要总吃一样东西。春夏要养阳秋冬要养阴。这样身体就不容易生病。
中医和西医不一样。西医看得很细。看到细胞看到细菌。中医看整体看关系。两个都是治病的方法。现在很多人信西医。也有人信中医。其实可以结合起来。西医快中医慢。急病看西医慢病看中医。两个一起用更好。
我在学校学了五年。从不懂到懂一点点。背了很多书。看了很多病人。老师手把手教。开始不会摸脉。慢慢能摸出不同。开始不认识药。现在知道几百种。实习时帮病人扎针。看到他们好起来很高兴。
中医很深奥。我现在只知道一点。还要继续学习。中医是祖先留下的宝贝。我们要好好传下去。让更多人了解中医。让更多人受益。这就是我学中医的心得。