中科院心理所很多学生研究人的记忆。他们想知道人怎样记住事情。怎样忘记事情。记忆对我们生活很重要。一个学生做实验。他找很多人来参加。他让这些人看很多图片。图片上有动物。有房子。有树。过一会儿他问这些人记得什么。有的人记得多。有的人记得少。他发现如果图片颜色鲜艳人们记得更清楚。如果图片很普通人们容易忘记。他还发现如果看图片的时候有声音提示记忆效果更好。这个研究对学习有帮助。学生知道怎样记单词更有效。老师知道怎样教课学生记得牢。

另一个研究关于睡眠。人为什么要睡觉。睡觉对我们有什么好处。心理所的学生用仪器测量人睡觉时的脑波。他们发现睡觉的时候大脑还在工作。大脑在整理白天的信息。把重要的信息存起来。不重要的信息扔掉。如果一个人睡眠不好他的记忆会变差。一个实验让两组人学习同样的材料。一组人正常睡觉。另一组人不睡觉。第二天测试他们的记忆。正常睡觉的人记得百分之八十。不睡觉的人只记得百分之三十。这个研究告诉我们睡觉很重要。学生考试前要好好睡觉。不要整夜看书。

还有研究关于情绪。情绪怎样影响我们的决定。一个学生设计这样的实验。他先让看电影。有的人看高兴的电影。有的人看悲伤的电影。然后让他们决定要不要买一件商品。看完高兴电影的人更想买东西。看完悲伤电影的人不想买东西。情绪让我们变得不同。另一个实验关于恐惧。让人看可怕的图片。然后测量他们的身体反应。心跳加快。手出汗。眼睛睁得大。恐惧帮助我们保护自己。看到危险马上逃跑。这些研究对商场有用。对警察也有用。

很多研究关于孩子。孩子怎样长大。怎样学会说话。怎样交朋友。心理所的学生去幼儿园观察孩子。他们记录孩子每天做什么。怎么玩玩具。怎么和其他孩子说话。他们发现三岁的孩子已经懂得分享。五岁的孩子会说谎。这是正常的。说明孩子变聪明了。一个研究关于手机。现在很多父母给孩子玩手机。研究发现玩手机太多的孩子不喜欢和真人说话。他们的眼睛不看人。总是看屏幕。这对孩子不好。孩子需要和真人玩。需要跑需要跳。需要摸真实的东西。

另一个研究关于老人。人老了记忆变差。心理所的学生想帮助老人。他们教老人做操。做手指游戏。吃健康的食物。几个月后测试老人的记忆。发现老人的记忆变好了。他们比以前更快乐。另一个实验让老人养花。每天照顾花。老人有事情做。生活有意义。他们的身体也更健康。这些研究很重要。因为现在中国老人越来越多。我们要让老人过得好。

心理所的研究还帮助生病的人。有的人总是难过。不想吃饭。不想起床。这是抑郁症。心理所的学生研究怎样帮助他们。他们让病人画画。让病人写日记。让病人和别人说话。他们发现这些方法有用。病人的心情慢慢变好。另一个研究关于害怕。有的人特别怕高。怕坐飞机。怕见陌生人。心理所的学生教他们放松。慢慢接触害怕的东西。最后他们不再那么害怕。

这些研究都用科学方法。学生要学习很多知识。他们要学数学。要学电脑。要学怎样做实验。他们很认真。很辛苦。他们每天很早起床。很晚睡觉。他们要做很多次实验。一次不行就做两次。两次不行就做三次。直到得到正确的结果。他们的研究对我们每个人都有用。我们知道了怎样记住更多事情。知道了睡觉为什么重要。知道了怎样让孩子健康成长。知道了怎样帮助老人。知道了怎样让心里难过的人好起来。

中科院心理所的房子很大。里面有很多房间。有的房间放电脑。有的房间放测量脑波的仪器。有的房间让人做实验。学生穿着白衣服。手里拿着本子。他们仔细看数据。认真写报告。老师很严格。要求每个数字都要准确。每个结论都要有证据。这里很安静。没有人大声说话。只能听到键盘的声音。仪器的声音。

中国的社会变化很快。人们的生活很忙。很多人感到压力大。心理所的研究可以帮助这些人。他们研究怎样减轻压力。教人深呼吸。教人散步。教人听音乐。他们发现简单的方法最有用。不需要花很多钱。只要每天做十分钟。人的心情就会变好。

心理所的学生也研究动物。他们养小白鼠。让小白鼠走迷宫。找食物。他们想了解动物怎样学习。这对理解人的学习有帮助。因为人和动物有很多相同的地方。他们给小白鼠吃不同的食物。看哪种食物让小白鼠更聪明。他们记录小白鼠的大脑变化。这些实验很小。但意义很大。

每个学生要写毕业论文。论文很长。有很多页。他们要写为什么做这个研究。怎样做研究。发现了什么。这些发现有什么意义。写论文很难。要花很多时间。要改很多次。有时写了又删掉。重新开始。但他们不放弃。因为他们喜欢心理学。想知道人心里想什么。想知道人为什么这样做。

这些研究看起来离我们很远。其实离我们很近。我们每天的记忆。每天的睡眠。每天的情绪。都和心理所的研究有关系。我们看电视广告。广告商利用心理学让我们买东西。我们教育孩子。老师利用心理学让孩子学得好。我们照顾老人。医生利用心理学让老人更健康。

中科院心理所在北京。有很多树。有很多花。夏天知了在叫。冬天雪花在飘。学生从全国各地来这里学习。他们很年轻。很有想法。他们想用科学方法理解人的心。人的心很复杂。很难懂。但他们不怕难。一点一点研究。一年一年积累。现在知道的多了一点。以后会知道得更多。他们的工作很有价值。让我们的生活更美好。