空气污染影响人的健康。工厂排放废气。汽车尾气污染空气。建筑工地产生灰尘。这些污染物进入人体。人的身体受到伤害。

空气污染物有很多种类。颗粒物是常见污染物。颗粒物很小。它们飘浮在空气中。PM2.5颗粒特别小。人的头发比PM2.5粗很多。这么小的颗粒能进入肺部深处。颗粒物携带其他有害物质。这些物质包括重金属和有毒化学物。二氧化硫是一种气体污染物。它来自燃烧煤和石油。二氧化硫刺激人的呼吸系统。二氧化氮主要来自汽车。它造成烟雾和酸雨。臭氧在地面是有害的。它由阳光和污染物反应生成。一氧化碳没有颜色没有味道。燃料燃烧不完全产生它。一氧化碳阻止血液输送氧气。

空气污染损害呼吸系统。污染物刺激鼻子和喉咙。人感觉喉咙发痒。人可能咳嗽。污染物进入气管和支气管。气管内壁发炎。黏液分泌增加。人感觉呼吸困难。长期暴露污染空气。肺部组织被破坏。肺泡失去弹性。肺功能下降。儿童肺部正在发育。污染空气影响更大。儿童更容易患哮喘。老人身体较弱。污染加重他们的呼吸疾病。慢性支气管炎病人症状恶化。肺气肿病人呼吸更困难。

空气污染影响心血管系统。细小颗粒进入血液。血液成分发生改变。血管内壁发炎。血管变窄变硬。血压可能升高。心脏负担加重。心脏需要更用力泵血。心肌可能缺氧。心率可能失常。血栓风险增加。中风可能性变大。心肌梗死风险升高。高血压病人病情更难控制。心脏病患者症状更易发作。研究发现污染严重日子。医院心脏病病人增多。死亡率也相应上升。

空气污染与其他疾病有关。污染物伤害眼睛。眼睛发红发痒。流泪增加。视力可能受影响。皮肤接触污染空气。皮肤过敏更常见。湿疹可能加重。污染物影响神经系统。一些金属颗粒损害脑细胞。儿童神经系统在发育。污染可能影响智力。注意力不集中问题增多。学习能力可能下降。阿尔茨海默病风险增加。帕金森病可能更早发生。

空气污染对特殊人群危害更大。孕妇需要特别保护。污染物通过母亲影响胎儿。胎儿发育可能变慢。早产风险增加。新生儿体重可能较轻。婴儿出生缺陷风险上升。儿童身体正在成长。他们呼吸速度比成人快。吸入污染物相对更多。儿童户外活动时间长。暴露污染空气机会多。儿童疾病抵抗力较弱。污染更容易让他们生病。老人器官功能退化。身体清除毒素能力差。老人常有慢性病。污染让这些病更难控制。穷人居住条件差。他们常住在污染严重区域。穷人医疗条件有限。得病后治疗更困难。

室内空气污染同样重要。烹饪产生油烟。油烟中有很多有害物。燃煤取暖产生一氧化碳。煤气燃烧产生二氧化氮。清洁剂散发化学气体。家具释放甲醛。甲醛刺激眼睛和喉咙。长期接触可能致癌。香烟烟雾是严重污染源。烟雾中有几千种化学物。吸烟者自己受害。旁边的人吸二手烟。二手烟同样有害。儿童吸二手烟。他们更容易得呼吸道感染。哮喘发作更频繁。

减少空气污染需要行动。政府制定严格标准。工厂必须处理废气。汽车需要检查尾气。老旧车辆应该淘汰。发展公共交通很重要。公交车和地铁减少私家车。鼓励步行和自行车。城市增加绿地面积。树木吸收二氧化碳。树木阻挡灰尘。能源结构需要调整。减少煤炭使用。增加太阳能和风能。建筑工地采取防尘措施。洒水减少灰尘飞扬。覆盖裸露土堆。

个人可以保护自己。关注空气质量报告。污染严重时减少外出。外出佩戴防护口罩。口罩过滤细小颗粒。回家后洗手洗脸。更换外出衣物。室内使用空气净化器。净化器去除室内污染物。定期开窗通风。选择污染较轻时段通风。多种植室内绿色植物。植物帮助净化空气。减少室内吸烟。烹饪使用抽油烟机。选择环保清洁产品。

全球共同面对空气污染。污染物会飘到很远地方。一个国家污染影响邻国。国际合作很重要。分享治理污染技术。共同研究健康影响。制定国际排放标准。富裕国家帮助发展中国家。提供资金和技术支持。保护空气就是保护健康。清洁空气是基本权利。每个人都有责任。行动带来改变。未来空气可以更干净。人的健康得到更好保护。

参考文献[1]世界卫生组织.环境空气质量指南.日内瓦:世界卫生组织出版社,2021.[2]李华.颗粒物污染与呼吸疾病研究.中国环境科学,2019,39(5):12-18.[3]张明.城市空气污染特征分析.环境科学研究,2020,33(2):45-52.[4]王芳.机动车尾气健康影响评估.公共卫生杂志,2018,28(3):67-73.[5]陈勇.室内空气污染与控制技术.北京:科学出版社,2022.[6]赵静.儿童对空气污染易感性研究.中华儿科杂志,2021,59(7):34-40.[7]刘强.心血管疾病与环境污染关联分析.中华医学杂志,2019,99(15):112-118.[8]美国环保局.空气污染物健康效应手册.华盛顿:美国政府印刷局,2020.[9]孙丽.老年人健康与空气质量关系.中国老年学杂志,2022,42(4):89-95.[10]国际能源署.能源转型与空气质量报告.巴黎:国际能源署出版社,2023.