我家的大门后有一瓶消毒液。每次外出回来必须按压两泵。双手搓揉仔细搓揉手指缝也不能放过。消毒液的气味有些刺鼻这气味代表安全。家里的地板每天用稀释过的消毒水拖一遍拖把专用专门用来消毒。抹布分两块一块擦桌子一块擦灶台绝不混用。洗衣机旁有个大桶外出穿的衣物直接放入桶内立即清洗。

家里的窗户每天定时打开上午九点一次下午三点一次每次通风半小时。天气好的时候阳光直接照进客厅所有房间的空气都会流动起来。厨房的油烟机做饭时一定开到最大确保废气快速排出。卫生间没有窗户我们安装了排气扇每次使用后都会打开十分钟。

出门前检查口罩是否戴好。口罩边缘要压紧鼻梁条向上提拉确保贴合面部。背包侧袋总备着两个备用口罩和一个独立包装的口罩。电梯里不使用手指直接按键我们用钥匙尖轻轻触碰按钮。楼道是公共区域父亲总在晚饭后去喷洒些消毒水特别是门把手和楼梯扶手。

买菜成为一周一次的大事。母亲列好清单尽量一次买齐所有东西。超市里快速挑选保持与他人的距离。称重排队时站在地上的黄色标记线上。电子支付是首选不需要掏出纸币和硬币。回家后所有塑料袋在门外拆除物品表面用酒精棉片擦拭。蔬菜水果用流动清水反复冲洗。

家人的健康监测是头等大事。体温计放在电视柜左边抽屉每天早晚各测一次体温数据记在墙上的日历空白处。喉咙稍有不适立刻喝下温盐水。家里有一个小药箱备着常用感冒药和维生素C。每个人坚持多喝水自己的水杯自己用从不混放。

访客几乎不再上门。亲戚朋友的见面改为手机视频。快递和外卖送到小区指定货架父亲取件时戴上一次性手套包裹在门外拆除外包装才拿进家门。报纸和信件暂时停订减少接触的可能。

家庭生活变得规律。早睡早起保证充足睡眠。三餐定时注重营养均衡鸡蛋牛奶每天必不可少。客厅角落铺上了瑜伽垫跟着电视里的节目做运动。父亲在阳台种起了小葱和蒜苗既是一种乐趣也能补充食材。

防疫信息每日更新。晚上七点半全家收看新闻了解最新情况。家族微信群常分享权威科普文章大家互相提醒注意事项。谣言从不轻信一切以官方发布为准。

孩子的学习没有停止。学校开设网课书桌收拾得整整齐齐。课前课后都用消毒湿巾擦拭键盘和鼠标。课间休息站在窗前远眺保护视力。作业完成后通过电脑上传给老师。

每个人都有自己的职责。母亲负责采购和饮食父亲负责消毒和垃圾处理孩子管理自己的学习区域。家务分工明确减少交叉减少混乱。情绪也需要照顾周末晚上一起看一部电影放松心情。

社区是我们的大后方。进出小区需要测量体温出示健康码。物业定期消杀公共区域电梯里提供一次性按键纸巾。邻居之间互相帮忙但不直接接触东西放在门口微信通知一声。

这样的日子已经持续了很久。习惯成为自然防疫融入日常生活的每个细节。我们不觉得繁琐不感到厌烦。保护自己就是保护家人保护小家就是帮助大家。病毒看不见摸不着但我们的行动看得见摸得着。每一次洗手每一次通风每一次佩戴口罩都是坚实的盾牌。

困难时期家人更加团结。眼神交流更多了心贴得更近了。一顿简单的饭菜吃出珍贵的味道。平安健康成为最大的愿望平凡的日子闪着光。防疫是我们共同的任务家是我们坚守的阵地。春天会来花会开我们的生活继续向前。