温水里的青蛙慢慢死去。它不知道危险来临。水温一点一点上升。青蛙觉得很舒服。它没有跳出水锅。最后它失去了生命的力量。这个故事很多人听过。它讲了一个道理。舒适的环境可能带来危险。人们需要走出舒适区。

什么是舒适区？舒适区是我们熟悉的生活范围。我们每天做一样的事情。我们见一样的人。我们吃一样的饭菜。我们走一样的路。这种感觉很安全。我们不需要担心变化。我们不需要学习新东西。我们不会遇到失败。但是时间长了，问题就出现了。

人像一棵树。树需要阳光雨水。如果树一直在屋檐下，它得不到充足的阳光。它长不高。它的根很浅。一阵大风就能吹倒它。人也是这样。一直待在舒适区，人的能力不会增长。面对变化的世界，人会变得无力。

有个年轻人叫小明。他在一家小公司工作十年。每天的工作内容都一样。他很熟悉所有流程。他觉得这样很好。不用太累。收入稳定。他下班后看电视玩手机。周末和朋友吃饭。生活很平静。后来公司倒闭了。小明需要找新工作。他发现外面的世界变了。很多工作需要新技能。他会的东西已经过时。面试一次次失败。小明很后悔。他想如果早点学点新东西就好了。这就是待在舒适区的结果。

走出舒适区不是找苦吃。它是有意识地让自己进步。学习一项新技能是走出舒适区。认识新朋友是走出舒适区。去陌生的地方旅行是走出舒适区。尝试没吃过的食物也是走出舒适区。这些事开始让人不舒服。但是它们打开了新的窗户。

李阿姨五十岁了。她一直害怕用智能手机。她觉得手指不灵活。她怕按错了出问题。女儿教她很多次。她还是用老式手机。后来社区买菜要用手机扫码。李阿姨不得不学。女儿耐心教她。她慢慢学会了发微信。学会了视频聊天。学会了网上购物。现在李阿姨很开心。她说手机让她的生活方便多了。她还加入了老年舞蹈群。认识了很多新朋友。李阿姨走出了舒适区。她的世界变大了。

走出舒适区需要勇气。第一步总是最难。心里会有害怕。害怕失败。害怕别人的眼光。害怕自己做不到。这些害怕是正常的。承认害怕没关系。但是不要被害怕控制。

小华想学游泳。他站在水池边不敢下水。他怕水呛到鼻子。他怕沉下去。教练告诉他先适应水。小华用脚碰了碰水。然后他坐在池边把腿放进去。慢慢他下到浅水区。他扶着池边练习蹬腿。一周后他能游一小段。一个月后他学会了游泳。现在他喜欢在水里的感觉。如果小华一直不敢下水，他就永远学不会游泳。

走出舒适区就像学游泳。一点点尝试。慢慢扩大自己的能力圈。开始可能不舒服。但是你会发现新的可能。你的信心会增加。你能做更多事情。

社会在快速变化。以前会一种技能可以干一辈子。现在不行了。新技术不断出现。旧的工作方式被淘汰。主动走出舒适区的人能跟上时代。被动等待的人会被时代抛下。

工厂的王师傅是八级钳工。他的手艺全厂最好。后来工厂引进数控机床。王师傅不愿意学电脑。他觉得那是年轻人的东西。他的手工技术用不上了。工厂让他提前退休。年轻的工人们学习操作新机器。他们成了技术骨干。王师傅的手艺很好。但是他没有走出舒适区。他的技术没有适应新的时代。

走出舒适区不是放弃所有熟悉的东西。它是在熟悉的基础上增加新的东西。就像盖房子。原来的房子很好。我们可以在旁边盖一间新房子。两间房子连在一起。我们的空间更大了。

学生需要走出舒适区。如果只做会做的题目，成绩不会提高。尝试难题虽然可能出错，但是能学到新方法。职员需要走出舒适区。如果只做轻松的工作，能力不会提升。接受有挑战的任务能锻炼自己。老人也需要走出舒适区。尝试新爱好，结交新朋友，让晚年生活更丰富。

走出舒适区可能会失败。这没关系。失败不是终点。它是学习的过程。孩子学走路会摔倒。摔倒后爬起来继续走。最后孩子学会了走路。大人学习新东西也会“摔倒”。可能会做错事。可能会被人笑话。这些都不重要。重要的是继续尝试。

张叔叔想开一家小吃店。他从来没做过生意。第一次他选的地址不好。客人很少。三个月后店关了。张叔叔没有放弃。他总结了经验。第二次他选了学校旁边的位置。他改进了食物的味道。他的店慢慢火起来。现在他已经开了三家分店。如果张叔叔因为第一次失败就退回舒适区，他就不会成功。

舒适区像一间温暖的房间。冬天待在房间里很舒服。但是我们不能永远不出门。出门会感到寒冷。但是我们可以看到雪景。可以呼吸新鲜空气。可以和朋友打雪仗。这些体验在房间里得不到。人生需要平衡。我们需要温暖房间休息。我们也需要走出门去体验世界。

每天做一点小改变。走一条不同的路回家。吃一种没吃过的蔬菜。主动和一个不熟的同事打招呼。读一本平时不会看的书。这些小步骤不困难。它们像推开一扇扇小窗。新鲜空气进来了。阳光进来了。我们的视野开阔了。

时代的大河一直在流。待在原地就像河里的石头。水流冲刷着石头。石头慢慢磨损。随着水流前进就像河里的鱼。鱼能看到两岸不同的风景。鱼能到达广阔的大海。我们每个人都可以选择做石头还是做鱼。走出舒适区，就是选择做一条游动的鱼。