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1、小麦红枣粥:原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可。功用:缓急止通,止汗养心。栗子粟米粥:原料:板栗300克,小米100克,红糖适量。做法:板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮4小时,加入红糖即可。
2、阿胶白皮粥。原料:阿胶、桑白皮各15克,糯米100克,红糖8克。做法:将桑白皮水煎2次,去渣取汁。糯米淘净入锅内,加水煮10分钟,倒入药汁、阿胶,粥熟入红糖。鸭肉粥。材料:鸭肉150克,糯米250克,鸡精、葱花、盐少许。做法:将鸭肉洗净,切成小块。在鸭肉中加入黄酒和少许盐,拌匀。
3、绿豆粳米粥 食材:绿豆60克,粳米100克。做法:将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。荷叶消暑粥 食材:荷叶3克,米50克。做法:白米洗净后放入药材,加500cc的水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂即可。薏米红豆粥 食材:薏米50克,红小豆25克,白糖适量。
4、冰糖苦瓜粥 原料:大米100克,苦瓜1根,松花蛋1个。辅料:冰糖、盐、葱末、姜末、香油适量。做法:大米洗净,浸泡2小时;苦瓜洗净,去内膜和子,切末,用热水焯一下后捞出,沥干切成细末;松花蛋去皮,切小丁。锅置火上,加1000克水,煮沸后放米熬成粥。
紫米蒸糕是一种传统的甜品,口感软糯香甜。将紫米磨成粉,与糯米粉、糖、水混合均匀,倒入模具中,放入蒸锅蒸熟即可。可以在蒸糕中加入红豆、花生、葡萄干等干果,增加口感和营养。紫米粽子 端午节时,用紫米包粽子是一种创新的做法。
紫米粽子:在端午节期间,可以用紫米代替传统的糯米来包粽子。紫米的香甜与粽叶的清香相结合,别有一番风味。紫米发糕:将紫米粉与面粉、酵母等材料混合,发酵后蒸制成发糕。紫米发糕色泽鲜艳,口感松软,是早餐或下午茶的好选择。
紫米蒸糕:将紫米磨成粉,与糯米粉混合,加入适量的水和糖,搅拌均匀后蒸熟,可以制作成各种形状的蒸糕,口感糯软,色泽诱人。紫米粽子:在端午节期间,用紫米代替传统的白糯米,包裹豆沙、肉馅、蛋黄等馅料,包入粽叶中,煮熟后食用,色泽独特,风味别致。
血糯米蒸糕 血糯米蒸糕是一种美味的点心,制作方法简单。首先将血糯米浸泡过夜,然后将浸泡好的血糯米沥干水分,放入蒸锅中,加入适量的水,大火蒸熟。接着将蒸熟的血糯米放入搅拌机中,加入牛奶、糖、鸡蛋等食材,搅拌均匀。最后将搅拌好的血糯米糊倒入模具中,再次蒸熟即可。