小学生的注意力是一个重要问题。小学生的年龄很小。他们的注意力容易分散。他们上课时可能看窗外。他们可能玩橡皮。他们可能和同学说话。老师讲课的内容他们没听清。这会影响学习效果。学习成绩可能下降。我们需要认真研究这个问题。

注意力是什么。注意力是把心思放在一件事情上。小学生需要把心思放在课堂上。他们需要听老师讲话。他们需要看黑板。他们需要思考问题。但小学生的脑子还在发展。他们控制注意力的能力不强。一件事太长时间他们坐不住。他们喜欢新鲜的东西。教室里飞进一只蝴蝶。大家的眼睛都看蝴蝶。老师的话没人听了。这是常见的情况。

为什么小学生的注意力不集中。原因很多。第一个原因是身体原因。孩子睡眠不足。晚上睡得晚。早上起得早。上课时犯困。眼睛睁不开。脑袋昏昏沉沉。自然无法集中精神。孩子早饭没吃好。肚子饿了。咕咕叫。脑子里想的是食物。不是老师讲的知识。孩子生病了。感冒发烧。身体不舒服。更没办法专心听课。

第二个原因是环境原因。教室里太吵。外面有施工的声音。汽车喇叭响。隔壁班音乐声很大。这些声音打扰孩子。教室布置太花哨。墙上贴满图画。五颜六色。孩子的眼睛到处看。不看黑板。教室温度不合适。太热了出汗。太冷了发抖。身体感觉不好。注意力就分散了。

第三个原因是课程原因。老师讲课没意思。一直讲一直讲。声音平平的。内容枯燥。像念经一样。孩子觉得无聊。开始走神。课程内容太难。孩子听不懂。像听天书。干脆不听。课程内容太简单。孩子早就懂了。觉得没挑战。开始做小动作。课程时间太长。一节课四十分钟。孩子坐得屁股疼。心里盼着下课铃。

第四个原因是心理原因。孩子心里有事。和好朋友吵架了。心里难过。妈妈答应买玩具没买。心里生气。家里宠物生病了。心里担心。这些情绪占满脑子。课堂知识进不去。孩子对学习没兴趣。觉得学习没用。不想努力。注意力当然不集中。

注意力不集中有什么坏处。最直接的坏处是学不好。老师讲的重点没听到。作业不会做。考试分数低。长期这样。知识漏洞越来越大。以后学习更困难。孩子可能失去信心。觉得自己笨。不想上学。产生厌学情绪。注意力不集中还影响习惯。做事拖拉。磨蹭。三心二意。这种习惯带到生活中。吃饭慢。收拾书包慢。做什么都没效率。注意力不集中也影响和别人相处。别人说话他走神。不尊重人。朋友会生气。合作游戏时他掉链子。团队会失败。大家可能不喜欢他。

我们可以想办法帮助小学生。家长要做很多事情。保证孩子睡眠时间。晚上早点睡。小学生需要十个小时睡眠。睡前不要玩手机。不要看刺激的电视。房间保持安静黑暗。让孩子睡得好。准备营养早餐。牛奶鸡蛋要吃。面包水果也要吃。吃得饱饱的。身体有能量。上学前检查书包。带齐东西。孩子心里踏实。不会担心忘带作业。多和孩子聊天。了解学校的事。高兴的事一起笑。烦恼的事一起解决。孩子心情轻松。学习更专心。

老师要做很多事情。把课讲得有趣。多用图片。多用故事。多做游戏。让学生动手做实验。让学生分组讨论。课堂活跃起来。孩子的眼睛发亮。自然认真听。讲课声音要有变化。有时大声。有时小声。有时快。有时慢。吸引孩子的耳朵。经常提问。让每个孩子都有机会回答。孩子怕叫到自己。就会专心听讲。合理安排课堂时间。讲二十分钟。活动五分钟。再讲十五分钟。劳逸结合。孩子不容易累。教室要保持整洁。东西摆放整齐。减少不必要的装饰。减少干扰物。上课关好门窗。降低噪音。老师要关心学生。发现学生走神。轻轻提醒。拍拍肩膀。一个眼神。学生知道老师在注意他。就会坐好。

学校也要做事情。课程表要科学。语文数学不要连在一起。中间安排体育音乐。让孩子大脑休息。课间休息要足够。十分钟要保证。让孩子上厕所。喝水。跑一跑。眼睛看看远处。保护视力。多组织课外活动。运动会。美术展。科学小制作。让孩子展现才华。找到兴趣点。兴趣是最好的老师。孩子喜欢一件事。注意力可以非常集中。

学生自己也要努力。知道自己上课爱走神。就要想办法。眼睛跟着老师走。老师走到哪。看到哪。手里不玩东西。把橡皮尺子放书包。积极举手发言。脑子动起来。就不容易想别的。同桌之间互相提醒。约定好认真听课。谁走神就轻轻碰一下。把这些方法变成习惯。注意力就会提高。

有一些专门的训练方法。可以练习静坐。每天五分钟。坐直。闭眼。什么也不想。慢慢延长时间。可以练习听声音。仔细听钟表滴答声。听远处汽车声。训练耳朵的专注力。可以练习找不同。两幅图看起来一样。找出五个不同点。训练眼睛的专注力。可以练习复述故事。听一个短故事。马上讲出来。训练脑子的专注力。这些练习像做游戏。每天做一点。很有帮助。

我们要明白一个道理。小学生的注意力不集中不是错误。是他们成长中的一个阶段。大脑需要时间发育。我们需要耐心。不能打骂。不能讽刺。说孩子“笨”或“没出息”很伤人。孩子需要鼓励。今天比昨天多专心了五分钟。就要表扬。小小的进步积累起来。就是大的改变。

家庭和学校要合作。老师发现学生问题。及时告诉家长。家长了解情况。在家配合教育。双方目标一致。都是为了孩子好。沟通时要平静。不要互相责怪。一起想办法。效果最好。

社会也有责任。电视节目要有节制。动画片不要太长。内容要健康。网络游戏要控制时间。太多刺激的画面。让孩子对平静的课堂失去兴趣。出版适合小学生的图书。图画有趣。文字简单。培养孩子安静阅读的习惯。阅读是训练注意力的好方法。

注意力问题关系到许多方面。身体好。环境好。教学好。心情好。注意力才会好。这是一个系统工程。不能只看一个方面。我们要全面考虑。细心观察。找到每个孩子注意力分散的具体原因。有的孩子需要多运动。有的孩子需要少批评。有的孩子需要更有趣的书。一把钥匙开一把锁。

小学阶段是打基础的时期。注意力是学习的窗户。窗户打开。知识的阳光才能照进来。我们把窗户擦亮。把障碍移开。让孩子看得清楚。听得明白。想得深入。这是我们的责任。孩子专心听讲的眼神。积极举手的身影。作业本上的红勾。考试后的笑脸。是对我们最好的回报。

研究小学生注意力是一件实实在在的事。它发生在每一间教室。每一个家庭。它需要具体的行动。需要每一天的坚持。没有神奇药水。没有一下子变好的魔法。有的是早餐的热牛奶。是老师生动的讲课。是课堂上的一次鼓掌。是孩子自己的一次努力。这些平凡的小事。像一颗颗小珠子。串起来。就能让孩子拥有专注的力量。这股力量会陪伴他们长大。帮助他们面对更复杂的学习。更广阔的世界。我们为此所做的每一分努力。都是值得的。