信息对我们很重要。两个人写了书。他们是尼古拉斯·卡尔和詹姆斯·威廉姆斯。卡尔写了《浅薄》。威廉姆斯写了《注意力商人》。他们的书谈网络和手机。他们谈这些东西怎样改变我们。他们担心这些改变。他们的想法对我们现在的生活有帮助。

尼古拉斯·卡尔说网络改变我们的大脑。以前我们读书。我们读很长的文章。我们想很深的问题。现在我们在网上看东西。我们看很多短的信息。我们看一个网页。然后我们看另一个网页。我们停不下来。我们总是点链接。我们总是看新消息。我们的注意力变短了。我们不能长时间想一个问题。卡尔说这是我们大脑的问题。我们的大脑变了。我们变得习惯快速看信息。我们不习惯慢慢思考。这对学习不好。对工作也不好。我们需要深入思考。但网络让我们变浅薄。我们知道的很多。但懂得的很少。这是卡尔的主要观点。

詹姆斯·威廉姆斯谈注意力。他说很多公司要我们的注意力。广告商要我们看广告。手机应用要我们花时间。这些公司设计产品。它们让我们一直用。我们看视频。我们刷朋友圈。我们停不下来。这些公司赚了钱。它们卖我们的注意力。威廉姆斯说这有问题。我们失去控制。我们不能决定自己做什么。我们想看书。但我们拿起手机。我们想工作。但我们看新闻。我们的时间被偷走了。我们的目标被忘记了。我们想做的事没做。我们做了别人想让我们做的事。这是威廉姆斯担心的事。

这两个人的想法有联系。卡尔说我们思考方式变了。威廉姆斯说我们注意力被卖了。网络和手机让这两件事发生。我们每天用手机。我们每天上网。我们觉得方便。我们可以找到任何信息。我们可以联系朋友。但问题也在里面。我们不再耐心。我们等不了。我们要立刻得到答案。我们要立刻得到回复。别人说话时我们看手机。我们和孩子玩时想工作。我们休息时想消息。我们的生活乱了。我们心里不安宁。

看看我们的日常。早上醒来第一件事是拿手机。我们看时间。我们看消息。我们看新闻。然后我们起床。吃饭时看手机。坐车时看手机。工作时电脑开很多网页。我们写报告。突然有消息弹出。我们去看消息。然后我们忘记报告。我们回到报告。但想不起刚才写到哪里。我们又重新开始。这样很多次。一天结束我们很累。但我们做的事不多。晚上我们休息。我们看电视。我们手里还是拿着手机。我们同时做两件事。电视讲什么我们不知道。手机看什么我们也不记得。我们睡了。但睡不好。我们想明天的事。想昨天的事。就是不想现在的事。

卡尔和威廉姆斯告诉我们原因。我们的工具变了。工具改变我们。我们发明了汽车。我们的腿走路少了。我们发明了计算器。我们心算少了。现在我们发明了网络和智能手机。我们深度思考少了。我们专注能力差了。这不是我们计划的事。这不是我们想要的事。但它发生了。慢慢发生。我们没注意。直到问题变大。

我们怎么办？两个人给了建议。卡尔说我们要知道危险。我们要保护深度思考。我们可以做一些事。每天留时间读书。读纸的书。关掉网络。一次只做一件事。训练自己专注。开始很难。但慢慢会变好。威廉姆斯说我们要控制注意力。我们决定时间怎么用。不是让手机决定。我们可以关通知。我们可以删一些应用。我们可以定规则。比如晚饭后不用手机。比如周末不工作。我们拿回控制权。

他们的书是警告。也是提醒。我们生活在好时代。技术带来很多好处。但我们要小心。技术也有坏处。我们要用技术。但不要被技术用。我们要做主人。不做奴隶。这不容易。但很重要。我们每个人都面对这个问题。大人面对。孩子也面对。孩子从小玩手机。他们学习更难专注。他们更需要帮助。我们要教孩子。也要教自己。

未来会怎样？我们不知道。但我们可以选择。我们可以继续现在的生活。我们也可以改变。改变从小事开始。今天读书半小时。明天工作关手机。一点点做。我们的注意力会回来。我们的思考会变深。我们的生活会更踏实。卡尔和威廉姆斯希望我们这样。他们写了书。他们告诉我们问题。他们给了方法。剩下的靠我们自己。我们每个人都可以试试。从今天开始。从现在开始。