论文查重是每个学生都会面对的事情。学校用专门的软件检查论文。这些软件把学生的论文和数据库里的文章进行对比。数据库里有以往的学生论文，有网上的资料，有期刊杂志的文章。软件会标出相似的部分，给出一个百分比。这个百分比就是重复率。重复率太高会有麻烦。可能无法毕业，可能被取消成绩。所以避免查重很重要。

避免查重不是要你偷懒。不是要你抄袭别人的东西。写论文首先要自己思考。你要研究你的题目。你要去读很多书和文章。你要理解这些材料。然后你要用自己的话把理解的东西写出来。这是一个很基本的方法。别人的观点你可以参考。但你不能直接把别人的句子拿来用。你要消化它，然后重新组织语言。

直接复制粘贴是最危险的行为。查重软件很容易发现这个。有些学生偷懒，从网上找几段话拼在一起。这样做的论文重复率会非常高。你的论文会通不过。即使你只复制了一小段，软件也能找出来。不要有侥幸心理。

改写是一个办法。你看到一段有用的文字。你不要抄。你多看几遍，理解它的意思。然后你把书合上，或者把网页关掉。你自己回忆刚才看到的内容。你自己把那个意思写出来。这样写出来的句子是你自己的。这和原来的句子不一样。查重软件就查不出来了。这个过程叫“转述”。转述是很好的写作方式。它说明你真的懂了。

引用是必须做的事情。论文里总要提到别人的观点。如果你直接用了别人的原话，你必须用引号标出来。你要在句子后面加上注释。说明这句话是谁说的，来自哪本书哪一页。这是学术规范。这样做了，查重软件会知道这是引用。引用部分有时不算在重复率里，有时算，但这是允许的。你不能把别人的话当作自己的话。引用和抄袭是两回事。

你的论文要有你自己的东西。你要提出你自己的看法。你要有自己的分析和例子。你的研究数据是你自己的。你的实验过程是你自己的。当你论文里大部分内容都是你自己的工作和思考时，重复率自然就低了。查重软件主要是查你抄了别人多少。你自己的东西，它到哪里去查呢。

不要反复使用那些常见的说法。有些句子很多人写论文都会用。比如“随着经济的发展”，“综上所述”。这些句子用的太多了。查重数据库里有很多。你再用，就容易重复。你要想办法换一种说法。你可以说“经济不断进步以后”，虽然意思差不多，但字面不一样。软件就不好判断是抄袭。

你自己的初稿写完后，一定要先查重一次。现在网上有很多查重工具。有些是免费的。你可以把你的论文放进去查一下。你会看到一份报告。报告会用颜色标出哪些句子重复了。标红的部分就是问题。你要重点修改这些部分。你可以用前面说的转述方法，把红字部分重新写一遍。改完之后再查一次，直到重复率降到学校要求的标准以下。学校通常会有标准，比如低于百分之十或者百分之十五。

和别人合作写论文要小心。你不能和同学写一模一样的句子。即使你们研究同一个题目，你们也必须各自写自己的论文。你们可以讨论，但落到文字上必须分开。如果你们交上去的论文有大段相同，两个人都会被处理。这很严重。

不要相信那些所谓的“降重软件”。有些软件承诺能自动帮你改论文，降低重复率。它们会把句子里的词换成同义词，或者调整句子顺序。这样改出来的论文往往不通顺，意思扭曲。老师一看就能看出来。而且，查重软件也在升级，这些小花招很容易被识破。最重要的是，这没有解决根本问题。论文的核心还是应该你自己来思考和写作。

论文的格式也很重要。正确的格式会让你的论文看起来更专业。目录、参考文献、页眉页脚都要做好。参考文献列表要齐全。你论文里引用的每一篇文章，都必须列在最后的参考文献里。格式正确，老师会认为你是认真做的。这虽然不是直接降低重复率，但是一种负责任的态度。

最后，写论文需要时间。你不要等到最后几天才开始写。那样你会很着急。一着急，你就会想抄袭。你提前几个月就开始准备。你慢慢读资料，慢慢做实验，慢慢写。每天写一点。你有足够的时间思考和组织语言。你写出来的东西才是你自己的。你根本不会担心查重。

诚实是最好的办法。你用自己的努力完成论文。你尊重别人的成果，该引用的地方好好引用。你表达你自己的观点。这样的论文，查重不会有大问题。你也能从中学到真正的知识。写论文是一个学习的过程，不是为了应付老师。你认真对待，就会有好的结果。