选择毕业论文题目是一个重要的事情。这个过程需要很多思考。每个学生都会经历这个阶段。刚开始的时候我觉得很难。我不知道写什么好。老师让我们自己找方向。我去图书馆看了很多书。我看了别人的论文。我看了一些杂志。我也上网搜索资料。我看了很多题目。有的题目太大。有的题目太小。有的题目别人写过了。有的题目我完全不懂。我有点着急。

我想找老师谈谈。老师问我喜欢什么。我说了几个方向。老师让我再想想。老师问我平时关心什么。我平时喜欢看电影。我也喜欢看社会新闻。我经常和朋友讨论问题。我们讨论过很多话题。有的关于生活。有的关于工作。有的关于未来。老师让我把这些记下来。我回家写了一个清单。我写了二十几个感兴趣的点。我看着这些点。有些点联系不起来。有些点可以放在一起。我把相关的点归类。这样有了几个大方向。

我重新去找老师。老师看了我的归类。老师指着一个方向说这个可以。这个方向是关于城市年轻人生活压力的。我平时确实关心这个。我的很多朋友都在说压力大。老师让我把范围缩小。不能只写生活压力。生活压力包含很多方面。老师问我具体想写什么。我说想写工作压力。老师说工作压力还是太大。老师让我继续缩小。我想了想决定写求职压力。老师说这个可以更具体。最后定为写大学毕业生初次求职的心理调适。我觉得这个题目好。我见过很多同学找工作。我自己也马上要找工作了。我对这个有体会。

题目范围确定了。接下来要思考具体内容。我问老师怎么写。老师说要先看文献。我去数据库找相关论文。我输入关键词搜索。我找到了几十篇论文。我下载了这些论文。我开始阅读这些论文。有的论文写得深。有的论文写得浅。有的论文方法复杂。有的论文方法简单。我看懂了一些。有些没看懂。我把重要的部分标记出来。我把有用的观点记在本子上。我整理了这些观点。我发现有些观点一致。有些观点矛盾。这让我有了思考。

我想到可以做一个调查。我的题目是关于心理调适的。调查可以了解真实情况。我设计了一个问卷。问卷问题包括求职经历。问题包括心理感受。问题包括调节方法。我把问卷发给同学。同学又发给他们的同学。我收到了两百多份回答。我看着这些回答。很多人写了求职中的困难。很多人写了心情不好的时候。很多人写了怎么调整自己。这些回答很真实。这些回答给我很多材料。

我开始写论文提纲。论文要有引言部分。引言说明研究背景。引言说明研究意义。论文要有文献综述。文献综述介绍别人的研究。论文要有研究方法。研究方法说明怎么做调查。论文要有分析部分。分析部分展示调查结果。论文要有讨论部分。讨论部分解释这些结果。论文要有结论部分。结论部分总结全文。我写了三页提纲。我把提纲拿给老师看。老师修改了几个地方。老师说文献综述要分类。老师说分析方法要具体。我按照老师的意见修改。修改后的提纲更清楚了。

我开始写论文初稿。我每天写一部分。我先写引言。我介绍现在就业形势。我说明研究这个题目的价值。我再写文献综述。我把看过的论文分成几类。一类讲求职压力表现。一类讲心理问题类型。一类讲调适方法研究。我比较这些研究的特点。我指出已有研究的不足。我的研究可以补充这些不足。我接着写研究方法。我说明问卷设计过程。我说明调查对象情况。我说明数据分析方法。这些内容比较客观。写起来比较顺利。

然后是分析结果部分。我把调查数据整理成表格。表格显示不同性别的差异。表格显示不同专业的差异。表格显示不同家庭背景的差异。我用文字描述这些表格。很多人感到焦虑。焦虑程度各有不同。很多人采用调节方法。调节方法效果不一。这部分内容很多。我花了很长时间写作。

讨论部分比较难写。我要解释数据背后的意义。为什么有些人焦虑严重。为什么有些方法效果好。我结合已有理论进行说明。我谈到社会支持的重要性。我谈到自我认知的作用。我提出一些可能的建议。这些建议针对学校。这些建议针对家庭。这些建议针对学生自己。我写得比较小心。我避免说过头的话。我尽量基于调查结果说话。

写结论部分时我很认真。我简要概括主要发现。我发现大部分毕业生有焦虑。我发现社会支持很有帮助。我发现自我调节能力需要提高。我指出研究的局限性。我的样本数量可以更多。我的调查范围可以更广。我提出未来研究的方向。可以跟踪调查长期效果。可以比较不同群体的差异。我写完这些后松了一口气。

我把初稿交给老师。老师看完后提出意见。老师说有些句子太长。老师说有些部分逻辑可以加强。老师说某些分析可以更深入。我按照意见进行修改。我删掉一些多余的词。我调整一些段落的顺序。我补充一些解释说明。修改后的文章更通顺。修改后的论证更有力。

我再次检查论文格式。我调整字体和行距。我核对参考文献的写法。我检查标点符号的使用。我确认图表编号正确。这些细节不能出错。我花了一天时间做这个工作。一切就绪后我提交了论文。完成这个任务我感到轻松。这个过程让我学到很多东西。我学会了如何找题目。我学会了如何查资料。我学会了如何做调查。我学会了如何写长文章。这些对我以后有帮助。毕业论文是一个训练。这个训练很有必要。现在回想起来很有意思。最开始我不知道写什么。最后我完成了自己的研究。这是一个成长的过程。我感谢老师的指导。我感谢同学的帮助。我也感谢自己的努力。这段经历我会记住。